Công dụng làm đẹp bất ngờ từ khoai lang

1. Chống sưng, viêm và làm mờ vết thâm
Vì chứa nhiều vitamin B6, beta carotene, mangan và vitamin C, nên khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm tốt. Bạn có thể cắt một lát khoai lang mỏng đắp lên vùng da bị sưng đỏ và đau rát, giữ khoảng 15 phút, vết đỏ sẽ dịu đi nhanh chóng. Ngoài ra, khoai lang còn làm giảm quầng thâm mắt, chỉ cần cắt hai miếng khoai lang mỏng và đặt chúng vào mí mắt để 10-15 phút mỗi ngày, quầng thâm sẽ mờ đi đáng kể.

2. Chống lão hóa
Khi ăn khoai lang 2-3 lần/tuần sẽ cung cấp cho da các sinh tố có lợi, chất xơ, chất khoáng…giúp da chống lão hóa, tăng độ đàn hồi, không những làm cho da căng mịn mà còn đẩy xa được các nếp nhăn trên mặt. Mặt khác, bạn cũng có thể hấp khoai lang, nghiền nhuyễn trộn với sữa chua. Đây là món ăn chống lão hóa da rất hiệu quả.

3. Giảm cân
Tuy khoai lang chứa nhiều tinh bột, nhưng lại là thực phẩm giảm cân hiệu quả, giúp bạn có thên hình không béo phì. Hàm lượng carbohydrate có ở khoai lang thấp hơn khoai tây. Bình thường, một củ khoai lang chứa cỡ 23g carbohydrate, một củ khoai tây chứa 26g carbohydrate. Tuy vậy, khoai lang lại có lượng chất xơ cao gấp đôi so với các loại củ khác, rất hữu hiệu trong việc chống táo bón và giảm cân. Mặt khác, lượng nước cao trong khoai lang sẽ giúp bạn cảm thấy no và ngăn ngừa ăn quá nhiều, làm bạn giảm cân nhanh chóng.

4. Ngừa mụn nhọt
Đối với mụn còn nguyên: lấy 40g lá bồ công anh, 40g khoai lang, đường, giã nhuyễn và bọc vào vải, đắp trực tiếp lên mụn nhọt. Nên thực hiên trong vài ngày sẽ thấy mụn giảm sưng đáng kể. Đối với mụn đã vở: Giã nhuyễn 50 lá khoai lang non, 12g đậu xanh, 1 ít muối, bọc vào vải, đắp lên mụn đã vở, hỗn hợp sẽ làm mát vùng da đó và làm mờ vết sẹo mụn, giúp da sáng hơn.

5. Chữa vàng da
Cháo đặc bằng gạo hoặc bột ngô với khoai lang sẽ chữa vàng da hiệu quả.

---

Các tin khác