Tập thói quen này buổi sáng, da mặt lúc nào cũng căng mịn và trẻ hơn 10 tuổi

 
Kết quả hình ảnh cho Tập Yoga
 

Những thói quen tưởng chừng rất đơn giản này sẽ giúp bạn có làn da căng mịn hoàn hảo.

1. Sử dụng các chất tẩy rửa đúng với loại da của mình

"Đối với làn da dễ bị nhờn hoặc mụn trứng cá, một sữa rửa  mặt dạng gel hoặc chứa benzoyl peroxide salycylic sẽ rất có ích cho làn da" Tiến sĩ Ava Shamban, một bác sĩ da liễu tại Santa Monica nói. Đối với làn da khô, sử dụng rửa mặt chứa glycolic ẩm hoặc dạng sữa. Với da có những đốm nâu hoặc nám, sử dụng sữa rửa mặt có chứa alpha hydroxy acid sẽ giúp da bạn phục hồi lại độ trắng mịn.

2. Không dùng khăn mặt

Nghe thật lạ, nhưng dùng khăn mặt là 1 thói quen rất sai lầm. Khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn khi nó được sử dụng từ ngày này qua tháng khác mà ít được giặt sạch. Thay vì dùng khăn mặt, hãy dùng bông tẩy trang 1 lần để lau cũng như rửa mặt. Nó sẽ giúp da mặt bạn khỏe mạnh hơn vì không làm lây lan vi khuẩn.

3. Mỗi tuần cho da 1 ngày nghỉ ngơi

Trang điểm mỗi ngày là thói quen của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên cho dù thích son phấn như thế  nào, bạn cũng nên cho da 1 ngày nghỉ ngơi, có thể là cuối tuần. Khi đó, bạn không nên trang điểm hoặc chỉ bôi kem chống nắng. Những khoảng thời gian như vậy sẽ giúp da phục hồi và sáng mịn hơn, giảm tác hại của mỹ phẩm.

4. Uống nước ấm pha mật ong

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, hãy uống nước ấm pha với mật ong cùng 1 chút chanh, hỗn hợp này không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp thải độc cơ thể, làm đẹp da và dưỡng trắng da nhẹ nhàng. Mật ong chứa chất kháng khuẩn, bảo vệ thành dạ dày, chanh chứa nhiều Vitamin C, có ích cho cơ thể, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.

5. Tập Yoga

Đây là 1 bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp với phái nữ, không những giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn mà còn tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu. Từ đó, những người tập Yoga chăm chỉ sẽ có làn da khỏe đẹp hơn.

Có rất nhiều động tác Yoga từ dễ đến khó, bạn có thể tập từ các động tác dễ nhất, tập từ từ cho tới động tác khó. Nên có huấn luyện viên phù hợp để các động tác của bạn đúng hơn.

Nguồn: phununews
 


Các tin khác

Dùng thuốc tránh thai để trị mụn liệu có phải biện pháp thông minh
Các chị em thường hay lưu truyền cho nhau cách trị mụn bằng thuốc tránh thai giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn nhưng liệu cách này có thật sự hiệu quả?
Làm dài mi thần tốc ít chị em phụ nữ nào biết với thứ này
Bạn luôn mặc cảm về hàng lông mi thưa thớt và ngắn ngũn của mình, bạn luôn phải “gắn” những cặp lông mi giả hoặc trang điểm thật kỹ để tạo điểm nhấn cho gương mặt trước khi ra ngoài.
Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân nhanh chóng
Nhất dáng, nhì da được chị em phụ nữ rất coi trọng. Để sở hữu được điều này, bạn cần phải giảm cân để phù hợp với tỉ lệ chiều cao của mình. Thực phẩm vào mỗi buổi sáng cũng có thể làm được điều này ngoài việc tập thể dục chăm chỉ.
Hỗn hợp đánh bật mụn đầu đen ở mũi không cần kem lột
Mụn đầu đen ở mũi là một vấn đề dai dẳng nhiều cô gái gặp phải. Tuy nhiên phương pháp lột mụn nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông của bạn trở nên to, kém mịn màng.
Bật mí cách trị rạn da sau sinh hiệu quả
Rạn da là nỗi ám ảnh của những người phụ nữ sau sinh. Để chữa trị, nhiều người đã chi một khoản tiền lớn nhưng vẫn phải thất vọng. Với những thực phẩm rẻ tiền, bạn vẫn có cách trị rạn da sau sinh, lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.
Muốn hết mụn hãy thử dùng các loại thảo dược này ngay!
Ngày hè với những chuyến du lịch liên tục khiến da bạn trở nên sạm đen và dễ sinh ra mụn. Hãy thử ngay 5 công thức này để cảm nhận một làn da thật khỏe khoắn và tươi trẻ nhé!
Mang lại sự kỳ diệu cho làn da chỉ với một tuýp kem đánh răng?
Ngoài công dụng hiển nhiên là làm sạch răng miệng, thuốc đánh răng còn có thể mang lại sự kỳ diệu cho làn da của bạn.
Nếu không muốn già trước tuổi, bạn phải bỏ ngay những điều này
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không tránh khỏi. Những thói quen dưới đây còn đẩy nhanh quá trình này, khiến bạn có xu hướng già đi trước tuổi:
5 cách khiến vùng tối dưới nách ‘một đi không trở lại’
Vùng da tối màu dưới nách có thể làm bạn ngại ngần khi mặc áo ngắn tay, đồ bơi. Tuy nhiên, nếu biết rõ nguyên nhân gây tình trạng này, bạn dễ dàng khiến chúng “một đi không trở lại”.
Nếu bỏ qua 5 thực phẩm này thì làn da bạn sẽ không bao giờ khỏe đẹp được
Có những thực phẩm luôn được khuyên là nên hạn chế nếu bạn có mụn. Thế nhưng chưa hẳn rằng những điều đó đã đúng đâu, hãy cùng đọc bài viết sau để minh oan cho những thực phẩm đó nhé các cô gái:
Yanhee Hospital

Giờ làm việc