Làm trắng da bằng sinh tố trái cây

1.Chanh, sữa tươi
Chanh để cả vỏ sẽ cho một hương vị thơm nồng tự nhiên, nguồn vitamin C dồi dào có trong quả chanh kết hợp với những tinh chất từ sữa sẽ giúp bạn có một làn da đẹp rạng ngời. Không chỉ làm chậm và đẩy lùi quá trình lão hóa, chanh còn giúp làm sáng da và làm cho da trở nên hồng hào.
Công thức: 1 quả chanh tươi
                 200ml sữa tươi
                 1 thìa mật ong
Thực hiện: Chanh để nguyên trái cắt miếng sau đó cho vào máy xay nhuyễn cùng với mật ong và sữa tươi. Bạn nên dùng mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi để cung cấp đủ lượng vitamin C cần cho da giúp tái tạo tế bào mới trong 1 ngày dài.

2. Cà chua, dưa chuột, dứa
Cà chua là một loại trái có chứa tất nhiều vitamin C, kali, carotene, những chất này có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo lại các tế bào bị hư tổn, ngăn ngừa lão hóa da. Trong dứa có chứa nhiều loại acid amin là nguồn năng lượng chính cho tế bào.
Công thức: 10 quả cà chua bi
                  ½  trái dưa chuột
                  1/8 trái dứa
                  200 ml nước lọc
Thực hiện:  Cà chua rửa sạch, bỏ cuống rồi bổ làm đôi. Dứa gọt vỏ, bỏ phần lõi, thái miếng nhỏ. Dưa chuột rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ. Cho hỗn hợp vào xay đều với 200 ml nước lọc.

3. Đu đủ, sữa chua, cà chua
Với tác dụng giúp làm tăng cường trao đổi chất, sữa chua kết hợp với đu đủ sẽ cải thiện cấu trúc làn da của bạn, cà chua bi chứa nhiều dưỡng chất, với hàm lượng khủng vitamin C sẽ giúp bạn duy trì được độ tươi trẻ của da, tăng sức đề kháng, chống lại một số bệnh.
Công thức:  ¼ trái đu đủ
                  10 trái cà chua bi
                  ½ quả chanh
                  300 ml sữa tươi
Thực hiện:  Đu đủ thái miếng nhỏ sau khi đã gọt vỏ, bỏ hạt. Cà chua bỏ phần cuống rồi rửa sạch, chanh vắt lấy nước cốt. Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn.

4. Cam, nho
Vitamin C có trong cam, nho thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, giúp tăng cường tiêu hóa, trung hòa acid và nồng độ kiềm có trong huyết dịch của tế bào. Đồng thời uống sinh tố còn giúp phòng ngừa thiếu máu, tình trạng táo bón làm cho da trở nên mịn màng và tươi sáng.
Công thức:  1 quả cam
                  10 quả nho
                  1 lát Gừng
                  2 thìa mật ong
Thực hiện: Cam gọt vỏ, tách thành múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, để cả vỏ, bỏ hạt. gừng băm nhuyễn, cho hỗn hợp vào xay đều. Tags : trắng da ,

---

Các tin khác